Simone健身里面毛睿究竟什么意思啊？
的有关信息介绍如下：
“毛睿”这词起源来自于微博一个名叫“毛睿时代”的人，这个人微博专门发一些关于健身的小白视频，对于真正想专心健身的人来说 ，这种视频看了完全没有任何意义，用现在流行的话说就是没干货 。于是后来就把“毛睿”比作健身房的愣头青，自己不懂，还要装作很懂，对其他人进行指指点点。当前如果自称“毛睿”，一般就表示谦虚的意思，自己还是小白，需要多努力。
你同事估计不知道“毛睿”的真正意思，可能只是看到一些健身博主的视频，里面博主一般都自称小毛睿，她估计以为是一个褒义词，毕竟那些一般自称毛睿的博主，练得都不错。我觉得这点不用太纠结，平常心对待。
两个多月，体脂从 27.3 到上个月训练完测 20.3，体重没变，不知道为啥担心，我很羡慕这个数据啊，体脂降了 7%，体重没变，说明脂肪少了，肌肉增加了。而且女生 20% 的体脂已经很好了，后面只需要维持，保持训练，增加肌肉线条感，或者针对一些身体较弱部分的专门训练，是的身材更加完美。
