孩子上学后，为了节省时间，有哪些晚饭做起来又快又美味？

孩子上学后，为了节省时间，有哪些晚饭做起来又快又美味？

对于很多宝妈们来说，在有限的时间内制作一顿营养丰富，美味可口的晚饭是一个不小的挑战，今天小果为你推荐几款快手晚餐，不但味美，同时也节省很多时间。

by厨娘唐小卷

大米一量杯

油菜3棵

广式腊肠2根

胡萝卜70克

蘑菇1朵

盐适量

油适量

1.大米放入水中浸泡（10分钟）。

2.在浸泡大米期间准备其他食材，油菜洗净切碎，腊肠切片，胡萝卜切丝，香菇切片。

3.锅中放少量油，加入腊肠、胡萝卜、香菇炒软之后加入适量盐。

4.油菜放入平底锅中炒软。

5.把浸泡好的大米连同水一起放入锅中，加盖焖至，在米饭熟了之后加入炒软的油菜，再焖两分钟。

6.一碗颜色鲜艳，营养丰富，美味可口的上海菜饭就完成啦！

by斐然

土豆1个

鸡蛋2个

葱花1勺

黑胡椒粉少许

面粉1羹匙

油适量

盐适量

1.土豆去皮擦丝，加入葱花、面粉、葱花、鸡蛋、盐、黑胡椒搅拌均匀。

2.锅内放油，倒入拌好的土豆面糊。

3.煎制两面金黄。

4.出锅切块就可以趁热吃了，这款土豆饼又有菜又有饭，而且可以搭配番茄酱食用哦！

by美美家的厨房

山药半根

胡萝卜半个

玉米半个

青豆1把

盐1勺

油1勺

花椒5粒

1.山药去皮切丁，胡萝卜切丁备用。

2.烧开水，分别加入食材煮熟。

3.锅内放油，放入葱煎至金黄捞出。

4.继续放入花椒，炸出香味捞出。

5.放入煮熟的食材翻炒，加入盐调味。

6.彩色山药丁，清清爽爽营养丰富，山药补气，胡萝卜护眼，十分适合学习了一天的孩子食用。

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