性爱瑜伽

性爱瑜伽

《性爱瑜伽》是由美国健身导师爱伦·巴瑞特（Ellen Barrett）撰写，晨星出版社于2010年出版的图书。该书结合瑜伽与《印度爱经》的性爱体位关联性，提出通过瑜伽练习提升性爱体验的方法。

该书包含单人动作与双人体位法，涵盖心轮、本我轮及海底轮的开启练习，旨在增强身体感知与伴侣互动。书中配有超过100张步骤示意图，为个人及情侣提供兼具身体训练与心灵契合的实践指导。

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