为什么在跑步机上跑步减肥，大家推荐的速度都是8左右？
的有关信息介绍如下：
看你自己的运动能力，跑步机跑步风险确实比正常户外跑步的风险大一些，如果抛开受伤风险，你跑多快都没啥弊端，就是累。
为什么在跑步机上跑步减肥，大家推荐的速度都是8左右？
Simone
发布于 2026-11-10 16:46:44
919 阅读
Simone
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