Simone哪里产的枸杞好，宁夏还是青海？
的有关信息介绍如下：
红枸杞，那自然还是宁夏的品质更优。青海枸杞的确很不错，但在药用价值上，比起宁夏的枸杞还是稍逊一筹。
1、 拼重量【青海更重】
6个主要产区宁夏枸杞果实的百粒重以青海地区最高，达22.68克/100粒，极显著的高于其它省区，其次为甘肃和新疆，百粒重最低的为河北地区。
2、 比“身材”——果实横径的测定【新疆更大】
新疆产枸杞果实横径最大，达0.54厘米，其次青海，为0.51厘米，且二者极显著的高于其它产区枸杞果实的横径。宁夏和河北产枸杞果实横径相对最低，分别为0.46厘米。
3、 测“身高”——果实纵径的测量【青海更高】
青海和甘肃产枸杞果实纵径极显著的大于其它4个产区，果实纵径分别为1.81厘米和1.69厘米，而新疆、内蒙古、宁夏和河北的果实纵径差异不显著。
4、比“内涵”——多糖含量的测定【宁乡更含量更多】
宁夏产枸杞果实内多糖含量最高，达3.90克/100克，而青海产枸杞果实内多糖含量相对最低，仅为3.01克/100克。
枸杞多糖是枸杞子调节免疫、延缓衰老的主要活性成分，可改善老年人易疲劳、食欲不振和视力模糊等症状，并具有降血脂、抗脂肪肝、抗衰老等作用。
5、看“能力”——果实体外抗氧化作用比较【宁夏更好】
宁夏枸杞体外抗氧化能力最强，药用品质最好。宁夏地区产的枸杞与河北地区产的相比略高，但远远高于其他地区产的枸杞，总体优势明显。生物的抗氧化能力与其抗逆性、抗病性及延缓衰老的能力有着密切关系，抗氧化能力越高，其药用品质也最高。
最终胜出：宁夏枸杞，从商品品质和药用品质看，六大产区中属宁夏枸杞品质最优。
数据来源：食品指南
至于枸杞怎么吃，泡水、干吃、煲汤等都可以，虽有保健功效，但一定不能吃得太多，每天十克左右足以。选择优质的好枸杞，长期坚持才会有作用哦！
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