如何快速的学会游泳？？

如何快速的学会游泳？？

全程自学

第一个暑假——淹不死蛙泳；

第二个暑假——轻松蛙泳和累得半死自由泳；

第三个暑假可以自由自在玩水了。

说一下自己心得

1、多看视频

我每次下水前都看视频温习一下动作要点，我看最多是speedo做的教学，细致，干货满满。

2、不要怕水

一开始先测测水下憋气能撑多久，心里有个底，遇事不慌张。然后可以沿着水边到水深一点的地方，放松身体，感受一下能沉到哪里，放心人不是实心的沉不到哪里去，感受一下水上下浮沉的波动，其实手一拨人就起来了，当然这是后面了哈哈哈~

3、游起来！

脑子想着视频里的动作，直接憋气游，游起来了就有意思多了，自学也不讲什么动作标不标准，能游起来开心就好啦~

最后说点能助攻的：浮板啊前期还是要准备的，能找到三两好友那就更好，有钱报个班效果更佳。我当时想着去海边玩浮潜需要会游泳，去了才发现没有关系，但有个目标学得就更有动力，而且夏天游泳应该是最舒服的运动了。