大学生三千米评分标准有哪些？

大学生三千米评分标准有哪些？

对于大学生来说，合格标准是19分钟跑3000米，那么平均下来，一公里只需要在六分二十秒以内跑完就可以合格了！一公里六分二十的配速是什么概念？你在中学阶段跑操的速度可能比这都要快！也就是，想象一下，你只需要围着操场以跑操的节奏跑七圈半就可以了！

再来谈谈满分标准，11分钟跑3000米，那么平均下来，就是一公里要在三分四十秒之内跑完！一公里三分四十秒的配速是什么概念？就是诸位男同学在初中时拼命想要达到的1000米测试满分标准！所以，你要以男生中考跑1000米满分的标准连跑三个1000米！

一、身高

（一）测试目的

测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育及营养状况的水平。

（二）测试方法

受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5 cm。

二、体重

（一）测试目的

测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。

（二）测试方法

测试时，枉杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央。记录员复述后将读数记录。测试误差不超过0.1 kg。

分值计算

身高、体重为必测项目，占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高（米）的平方。女生在17.2-23.9则为100分，男生17.9-23.9则为100分。

三、肺活量

（一）测试目的

测试学生的肺通气功能。

（二）测试方法

用电子肺活量计测试。被测者深吸一口气，向肺活量计口嘴处慢慢连续呼出至不能再呼为止，呼气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测1次。

分值计算

肺活量，占总成绩的百分之十五。大一、大二女生2000毫升为60分，3400毫升为满分。大三、大四女生2050毫升为60分，3450毫升为100分；大一、大二男生3100毫升为60分，5040毫升为满分。大三、大四男生3200毫升为60分，5140毫升为100分。

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