先用沐浴露还是先用磨砂膏？

先用沐浴露还是先用磨砂膏？

我是先用沐浴露清除表层灰尘，打开皮肤毛孔，再用磨砂膏去角质。

作为一个资深的护肤爱好者，查阅了很多资料，我也尝试过很多磨砂膏和沐浴露。今天就跟大家聊聊去角质的相关问题，再分享几款我用过的，性价比好的磨砂膏和沐浴露。

⒈去角质的原理

我们的皮肤结构（如下图），皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成，而角质层是表皮最外层的部分。

人的角质层代谢周期是28天，也就是说老化的角质层细胞会自己脱落形成死皮，去角质就是去死皮。

去角质的产品中内含角质软化因子，让老废角质彻底软化，使用时连同多元醇相互作用，有助于在清洗时，将老化角质带出。

我们在洗澡时，会发现身体上自然脱落一些乳白色软质物，这就是老化的角质。

⒉为什么要去角质？

如果我们不去角质，会引发一系列皮肤问题：

●毛孔粗大，诱发粉刺、痘痘、痤疮产生

●毛孔堵塞，影响水分吸收和油脂分泌，不利于营养成分吸收，造成皮肤干燥。这也是为什么很多人觉得护肤品不吸收，没效果的原因。

●使皮肤暗沉无光泽、干燥粗糙，造成色素沉淀，可能产生色斑

所以我们要定期去角质，疏通清理毛孔，促进营养成分吸收，恢复白皙皮肤，改善肌肤问题。

⒊哪些成分有去角质的效果？

①水杨酸——是脂溶性成分，具有祛痘、抗皱美白效果。

②果酸——果酸可以从多种植物或牛奶中提取的。

③乳酸、乙醇酸——非脂溶性，常用来抗皱、美白、抗衰老为主的去角质成分使用。它们性情温和，刺激性小。

④维A醇、维A酸——可以去角质，还可以调节皮肤油脂分泌、抗痘等。

⑤木瓜酶、菠萝蛋白酶——它们通过水解角质蛋白，来达到去角质的功效。

⑥葡萄糖内酯、乳糖酸——去角质、抗衰老，尤其适合敏感肌。

⒋先用磨砂膏还是沐浴露？

● 先用沐浴露，再用磨砂膏

洗澡时，先用沐浴露清洗身体，能够帮助皮肤打开毛孔，并清除皮肤表层的汗液、灰尘和污垢，但沐浴露的清洁能力有限，无法清除身体死皮，这时再使用磨砂膏，能帮助皮肤彻底清洁。

●先用沐浴露的好处

沐浴露作为一款清洁、滋润身体的产品，能够简单清除皮肤表面污垢，帮助皮肤打开毛孔，令磨砂膏更好的被吸收，同时先用沐浴露能够给肌肤起到补水的作用，使后续磨砂膏使用起来不那么干燥。

● 先用磨砂膏的坏处

如果先用磨砂膏，身体没得到适当的清洁，表层是有一些细节和污垢的，毛孔也没能完全打开，磨砂膏无法进入到皮肤深层，使其深层清洁、去除死皮的作用大打折扣，并且磨砂膏具有渗透性，如果肌肤表层还留有细菌和灰尘的话，很可能将磨砂膏带入肌肤更深处，从而引发肌肤问题。

⒌下面分享几款我用过并且效果不错的，可以去角质的磨砂膏和沐浴露。

⒈遇见香芬草莓牛奶沐浴露

这款沐浴露是闺蜜推荐给我的，它里面含有多种氨基酸和黄葵果成分，补水保湿效果很好。

当我拿到沐浴露，看到它上面是粉色牛奶、下面是草莓果汁，很独特，我上网查了下，原来它是水油分层的，以油融油的方式来乳化皮肤上的油脂污垢。所以每次我用它洗澡感觉特别温和。

夏天我特别好出汗，身体也比较油腻，用它洗完澡后，我感觉全身皮肤干净清爽多了，一点都不油腻，皮肤滋润也不紧绷。

小清新的草莓奶香味，甜而不腻，我特别喜欢。绵密细腻的泡泡，抹在身上软绵有弹性。每次洗完感觉浑身都放松了，特别舒服。

⒉日本Oh baby身体磨砂膏

这款磨砂膏是我在去日本旅游时买的，厚实的一大罐，特别沉！它的香味系列很多，我当时买的是西柚味，一打开就溢出清甜的西柚香，清新淡雅~

它的磨砂颗粒是用温泉水的结晶为主，颗粒感比较强。我一般会挖两勺出来，加点水调和一下再抹身上，打圈按摩一会很舒服，不会刺激皮肤。

很容易冲洗干净，不油腻，但洗完我感觉皮肤会有点紧绷感。

⒊Sabon磨砂膏

这款是以色列的一个品牌，是我一个朋友在香港出差，买了几瓶送了我一瓶。

让我不得不吐槽一下，这个罐子瓶盖太难开了，我花了几十分钟，费了吃奶的劲才给撬开的，我太难了~

它的香型特别很多，我买的是奇异果味道，打开一股甜甜的热带水果香，挺好闻的。里面的膏体是死海盐颗粒，颗粒有点大，看起来晶莹剔透。

我每次用水融化下颗粒，再涂身上，慢慢摩擦，颗粒融化的很快。里面还含有精油，所以洗完皮肤很干净，比较滋润光滑，但是给我一种假滑感觉。

因为它的盖子是铁的，提醒大家一下，不要接触到水，记得放在干燥地方，不然经常接触水，盖子会生锈，我的就生锈了，很影响我用它的心情~

4.geomar吉尔玛磨砂膏

吉尔玛磨砂膏是意大利护肤品牌，让我最喜欢的是磨砂膏里加了精油成分，还有让我无法抵抗的清甜水蜜桃香。

它的精油和浴盐是分离的，精油浮在表面，下面是浴盐。精油挺浓稠的，我用之前都会将精油和浴盐搅拌混合一下，看起来就像夏天吃的沙冰一样。

用的是死海海盐，颗粒比较细腻，抹在身上不会痛。我一般一周用两次，重点在手肘脚踝粗糙的部位用，去角质还是挺干净的。

不知道是不是精油太多了，洗完了感觉皮肤有点油腻感，不是很清爽。

5.AHA果酸沐浴露

这款沐浴露是我夏天买的，它里面含有果酸，有一定去角质效果，所以才买来试试。

打开有一股淡淡葡萄柚的香味，泡沫不是很多，但比较细腻，我把泡沫涂在身上软绵有弹性，挺舒服的。

泡沫很好冲洗，洗完我感觉整个身体很清爽，适合夏天用。但是皮肤会有紧绷感，保湿效果一般。

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以上就是本次给大家分享的关于磨砂膏和沐浴露的内容。