卧推 100kg 属于什么水平？
的有关信息介绍如下：
我去的健身房，特别热衷力量训练的那群肌肉男里，100kg及以上的水平非常普遍。如果你只盯着这些人，会觉得100kg真的就是个起步价。上次看到一个身高最多170，很瘦的男生，虽然肌肉刻度很棒，但纬度真的很小，结果100kg跟做有氧似的，吓人
但如果范围扩大到所有来健身房锻炼的人，能达到100kg的比例就非常非常低了。别说100了，推80都能进前10%
当然，在网上就是另一种情况了，因为敲键盘特别锻炼胸肌，100kg都不入流
卧推 100kg 属于什么水平？
Simone
发布于 2026-11-08 18:01:56
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