Simone健身街舞
的有关信息介绍如下：
健身街舞，外文名Fitness street dance，起源于20世纪70年代的美国，是一种以街舞为基础的健身形式 。在追求自由表达的社会文化背景下，它从纽约黑人社区的街头舞蹈发展而来，以自然狂放的动作、身体弹动和步法节奏变化为特点，强调手臂组合的韵律感与爆发力 。动作编排配合Hip-hop音乐，允许个性化改编 。课程体系包含基本动作练习和套路训练。作为大众健身项目，它不受场地限制，具有有氧锻炼、协调能力发展和心理调节等功能 。
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