常说的卧推多少公斤，是怎么算的？
的有关信息介绍如下：
举起重量算 杠铃上所有的重量，包括，片，杆，卡扣。
以普通运动爱好者来说，卧推1倍体重，深蹲1.5倍算及格了 各项运动不会因为力量而明显吃亏了。
常说的卧推多少公斤，是怎么算的？
Simone
发布于 2026-11-12 05:18:50
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Simone
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