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不生病的智慧白金版

不生病的智慧白金版

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不生病的智慧白金版

《不生病的智慧白金版》是由马悦凌、栾加芹、李军红合著的养生类图书,2010年由工业出版社出版。该书整合三位专家在食疗、经络调理及中医临床领域的实践经验,以传统医学理论为基础,提出“补血为先”的健康理念。

全书围绕气血养护展开,涵盖第二掌骨诊断、舌苔观测等自我检测方法,收录固元膏等9种补血食疗方案及146种源自典籍的内病外治技法。针对8种不同体质人群,提供经络按摩、穴位保健等个性化方案,融合道家养心法、武当养生术等传统智慧,涉及脾胃调理、脏腑养护及儿童健康管理等内容。书中附《卦象查询表》等工具,帮助读者结合《易经》理论进行体质辨识。作者团队包含健康科普作家、中医学博士及中西医结合医师,将临床案例与养生理论结合,形成系统化的家庭健康指导体系。

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