为什么女朋友一直感受不到我的爱？

为什么女朋友一直感受不到我的爱？

亲密关系中有两种常见的误会：

一是如果你真的爱我，你就一定知道我需要什么；反之，你如果总是不知道我到底要的是什么，或者不去弄清我要的是什么，你要么是不够爱我，要么是成心的。

二是如果什么都要我说了你才去做，那么这件事本身的意义和带来的喜悦程度也会减半。

题主与女朋友的问题正是需求感的错位造成的。

而需求感错位会有两种主要体现：觉得对方不懂自己想要什么；觉得对方的要求无理取闹。

显然，题主的女朋友属于前者。

《摩登家庭》中，有一次全家人为了要给Jay庆生，准备所有人一起去夏威夷玩。当天，Mitchell边收拾行李边对Cameron念叨着要做的事，Cameron安慰她别紧张，可是Mitchell其实心里想的是让他帮忙处理这些事，但Cameron没能明白她没有明显说出口的需求，这让Mitchell很失落，后又因忘记带钱包埋怨他，内心想法其实就是：

“你如果能准确get到我想要表达的意思，并予以我帮助，那么我就不会因为手忙脚乱而忘记了带钱包。”

而此时Cameron也很难受，他觉得这些事只要Mitchell开口，他完全会第一时间就去帮忙，而她不说清楚又因为忘带钱包埋怨他，他也十分不能理解她。

这种矛盾放在现实生活中比比皆是：

比如有的女生会在生日前各种明着暗着暗示男朋友自己很想要的生日礼物，如果在生日当天收到的礼物并不是很合心意，便会由期望迅速堕入失望；

女生嘴里的客气，什么你准备的我都喜欢，或者不用准备啦，划重点，都是假话，都是屁话。

她是想要你洞悉她的真实需求，准备出乎她意料的礼物。

比如你女朋友现在心里委屈，想找自己的男朋友发泄情绪，可是你给出的不是抱抱也不是实打实能让她发泄情绪的方法，而是几句无关痛痒的“没事啦”“会好的”“阳光总在风雨后”的话，那你再关心她她也只会觉得你压根就不懂她。

“谁又不知道阳光在风雨后，可是你说这些对我驱散伤心有屁用啊？”

同样的，不对的给予，你再爱她，她也不会觉得你那是爱，她也感受不到多少爱，她甚至不会认同那是爱。

为什么海底捞就算门槛都被踏烂了，都还是有人愿意排队两个小时去吃一顿？并不是因为味道有多惊天地泣鬼神。

是因为海底捞洞悉了人内心真实的需求感，即使人们不说，海底捞也懂得他们想要得到什么样的对待与服务；

是因为只有海底捞懂得一个人独自吃火锅时，那未曾说出口的需求是什么，只有海底捞接纳了人们的孤独感；

你想啊，你看着见底的杯底，正犯渴的时候，不多久就会有一个人面带着微笑为你加满；你看着越滚越少的汤水，转眼就会有一个人边说一句“小心烫到”边为你加满。

这种需求感被及时性捕捉和准确性满足，才是海底捞最深入人心的点。

那么，这种情况该怎么解决呢？

找到彼此接受和表达爱的正确方式。

可以参考借鉴一下《爱的五种语言》中的这几种方式：

1、肯定的言辞

心理学家威廉詹姆斯说过：

“人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏。”

在亲密关系中，要多给予对方认可、欣赏和赞美。尤其是男生，会对“肯定的言辞”有更多的需求感。

恋爱中，双方都不应该视对方的付出为理所当然，每个人都希望自己的付出可以得到积极正向的回馈，即使是口头回馈。

当这种需求无法得到回馈时，人们就会容易产生“对方感受不到我的爱”“我的所作所为是不是无用功？”这样的想法。

就像很多事女生不说男生就不知道怎么做才正确一样，如果对方一直没有给予正向回馈，那么你完全可以和对方沟通，表达你有对这种“肯定的言辞”的需求感，希望对方告诉你真实的想法。

2、精心的时刻

你还记得追女生时费尽心思准备好每一个让女生出乎意料的小惊喜时，那种投入和用心吗？

可能很多人谈了恋爱之后都懒了，或者是工作的繁忙让你越来越无力为这些“鸡毛蒜皮的小事”花费太多的时间和精力。

但是其实，对待这些事，女生真的一直都是满怀期待的。

当你渐渐的把余下的注意力都从她身上转向手机、游戏、电视和出去玩时，即使你平时再爱她，她都不免会觉得，你不如以前用心了——你没有那么爱她了。

对女生而言，最最最重要的，始终都是陪伴、关怀与理解。

在工作中用尽一天能量百分之八十的男生，再不愿意去听她嘀嘀咕咕念叨一堆小事情，可是你忘了，从前彼此光是聊对方今天做了什么，都能聊一整天。

如果一方的表达长期得不到另一方的重视，无疑也会激发矛盾。所以对方说话的时候，要保持目光的接触；不然也不要一边做别的事一边漫不经心敷衍；注意和对方保持情绪共鸣；不要打断对方的表达。

3、交换礼物

生活嘛，要有仪式感。这一次送礼物，就要记得多去了解一下女朋友心里真正的需求与爱好，不要以跟风的态度去随意购买赠送，挑选礼物是一件值得考究的事情。

而且可以让女朋友感受到，你有用心在考虑她真实的需求。

4、服务的行动

简言之就是，做你另一半想让你做的事。

这些事可能可以在沟通中获取信息，也可能仍向上述一样需要你用心去了解她真实的内心需求。

她想让你做的事甚至包含一些很小的事，比如天冷了不是口头叫她添衣而是为她披衣；比如她不舒服的时候不是叫她多休息而是去照顾她，给她倒杯温水。

很多时候，人们总会标榜自己的付出，但是却意识不到付出也是需要对症下药的。就像那些亲戚朋友口中的“我是为你好”，更多时候换来的却是无法理解一样。

这就是为什么，你认为你很爱她，而她却感受不到你的爱的原因。

以上

公众号：hongsang1989，每天分享一个实用的情感攻略。

国家二级心理咨询师，接受恋爱和婚姻问题咨询，咨询请通过知乎付费咨询功能