Simone21天重养自己
的有关信息介绍如下：
《21天重养自己》是芒果TV推出的女性健康旅居实验真人秀，由李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎、李艾担任常驻嘉宾 ，于2026年5月20日起每周三12:00在芒果TV播出 ，于2026年7月22日完结，共10期 。
节目聚焦当代中年女性“人生中场困境”，嘉宾入住“重养小屋”开启21天科学疗愈之旅，从身体、情绪、生活状态多维度完成自我重启，以真实、专业、治愈的视角，为千万中年女性提供可落地的身心修复方案，传递“中年不是衰退，而是第二次成长”的温暖力量。同时，节目邀请9位健康、医学等领域专家，以专业视角关注、剖析中年女性健康 。
截至2026年5月20日节目首播，该节目的猫眼实时热度为7197.07，在芒果TV综艺热度榜中排行第4名 。截至收官前，该节目全网传播触达人次超4亿，累计播放量3.6亿，登抖音综艺榜、芒果TV综艺榜、蓝鹰网络综艺榜、微博综艺榜、猫眼全网热度榜等多个榜单 。
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