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一生的幸福课:转变人生、获取幸福的8种快乐态度

一生的幸福课:转变人生、获取幸福的8种快乐态度

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一生的幸福课:转变人生、获取幸福的8种快乐态度

《一生的幸福课:转变人生、获取幸福的8种快乐态度》是美国心灵导师罗伯特·舒勒创作的心理学著作,2008年1月由中国群言出版社出版。该书基于基督教“登山宝训”的精神内核,针对现代社会的心理困境提出解决方案。

全书围绕八种积极人生态度展开,包括承认自身局限、接纳痛苦、持续自我修正、践行善行等核心内容,强调通过思维转变突破现实困境,构建持久幸福感。书中结合现实案例与精神法则,解析每种态度的实践路径,倡导在逆境中主动选择积极心理状态,无条件追求幸福 。每章对应一种态度,系统阐述其对生命质量的决定性作用。

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