Simone「硒」元素类营养品是不是骗局？「硒」真的有那么神吗？
的有关信息介绍如下：
是骗局……
硒是一种体内不可缺少的元素，一旦摄入过少，会导致硒缺乏。由于硒是各种功能的硒蛋白必备原料（标准废话），硒蛋白也是身体代谢中不可缺少的部分，所以说确实功能很多。但是，硒摄入过量，也会导致硒中毒，轻者呕吐严重可致丧命。
所以硒确实有很多用途，但是那不是保健品赋予的，是人体天生的。少了不行，多了也不行。
正常情况下，通过饮食就能获得足量的硒。如果真的担心，可以去医院做检查，再做服用，避免摄入过多反成坏事。
同理，体内还有很多元素也是这样，功能多多，极其重要，少了不行，多了也不行。最简单的办法是好好吃饭，平衡饮食。即使你非常担心，去医院检查一下就知道身体到底缺不缺，是不是调整饮食就能完成，需不需要吃药。
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