Simone经常看电脑是要买防辐射眼镜还是防蓝光眼睛？
的有关信息介绍如下：
先说结论：经常看电子屏幕的建议买防蓝光，但在购买时要注意的，避免被一切营销噱头所误导。
防蓝光镜片与防辐射镜片的区别？
防蓝光镜片主要阻隔来自人造光源中的蓝光辐射，防辐射镜片则是阻隔紫外线和电磁波辐射。防辐射功能现在的镜片基本上都具有这个功能，也就是说防辐射是大众功能。但是防辐射眼镜不可以防蓝光
防蓝光眼镜确实有用吗？
现在市面上的防蓝光眼镜主要通过特殊材质阻断或吸收有害蓝光，从而避免有害蓝光进入人眼，对人眼造成危害。注意，是有害蓝光，而不是所有蓝光。
但是，目前很多防蓝光镜片存在两个误区，一个是该防的地方不防，另一个是因错误防护导致的色偏而产生的视觉疲劳加重。
我们的眼睛对于400—440纳米波段的蓝光最不耐受，因此现在的厂商在生产防蓝光眼镜时以阻隔这个波段的蓝光为主。但是我们现在经常接触的电子产品，其产生的蓝光波段却在450纳米到490纳米之间，而防蓝光眼镜在这个波段几乎没有防护。
还有，现在市面上很多防蓝光眼镜宣称其阻断率达到了80%—90%，甚至90%以上。但是，即便如此，该防护的波段没防，过高阻断率同时还造成了色差，这更容易让眼睛产生疲劳。
所以，通常防蓝光眼镜的阻隔率在20%—30%就可以了，不要盲目相信市场上的高阻隔率的效果。建议选择大品牌镜片厂商研发的防蓝光镜片更为靠谱，如蔡司，依视路，豪雅，凯米等。
总结一下就是，对于长时间使用电脑或电子显示设备的人群来说，防蓝光镜片可以阻挡部分有害蓝光对眼睛的伤害。但是并没有进一步的证据证明能有效改善眼睛酸胀、眼干、眼涩，视疲劳，视力下降、眼底病变等作用。相比眼镜的功能而言，最好的护眼方式就是合理用眼，规律作息。
所以，要谨慎对待市场上那些夸大其词的营销广告。
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