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肉末豇豆

肉末豇豆

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肉末豇豆

肉末豇豆是一道以猪肉末与豇豆为核心食材的国民家常菜,具有川湘风味。制作时需先将豇豆切段焯水保持脆感,豇豆需择洗后切成长度1-2厘米的段状并焯水,焯制时加入食盐与植物油可保持翠绿色泽。猪肉选用肥瘦相间的五花肉或前腿肉剁成颗粒状肉末,通过盐、淀粉、酱油腌制增强底味。肉末经腌制后与豆瓣酱、姜蒜等爆香翻炒,最后混合收汁形成咸香微辣的风味,也有使用泡豇豆的酸辣版本 。豇豆起源于热带非洲,在中国广泛栽培 。

该菜品具有米饭主食适配性强的特点,也常用来拌面 ,部分地区将其作为包子馅料制作“肉末豇豆包” 。

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