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玉米窝窝头

玉米窝窝头

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玉米窝窝头

玉米窝窝头是一种传统面食,主要材料有玉米粉、糯米粉等,传统上也会使用黄豆面 ,辅料有白糖、热水等。据《本草纲目》记载,玉米能调中开胃 。玉米窝窝头具有玉米香味,口感软糯,过去是部分地区的食品 。玉米面窝窝头是山西的粗粮食品之一 。玉米窝窝头含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素,属于低脂、低糖食品,其低脂、低糖的特点使其常被提及于相关饮食建议中。其粗纤维含量较高,对消化系统有一定影响 。

随着时代发展,窝窝头从过去的粗粮主食演变为现代的食品,通过制作工艺的改进,改善了粗粮面食的口感与消化性,成为一种粗粮食品 。

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